问题分析:您的情况有可能还是气血虚引起的,平时可以用黄芪大枣煮水常喝,中成药剂型有八珍颗粒意见建议:适宜食物 主食及豆类的选择:选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气;紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血