如果是月经总是不正常,有时候延迟的毛病,脸色差,考虑和气血亏虚,贫血,营养不良都有一定的关系,去医院检查一下,找中医诊脉辨证,对症选择养血调经的药物,治疗一段时间看看,气血不足这是会影响月经的,气血不足日常应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质,如动物肝脏,肾脏,鱼,虾,蛋类以及新鲜的蔬菜,水果等。