你好,目前的情况是存在腰椎间盘突出症的问题,那么可以考虑保守治疗先,比如卧硬板床休息,避免反复的弯腰和劳累。然后就是局部的地方可以牵引等,还有就是疼痛明显可以吃些美洛昔康片,涂抹些扶他林等药物,如果改善不明显,必要时手术