天气寒冷:肌肉和关节的血液循环较差,身体较为僵硬,协调性差,容易摔倒。尤其是在下雪之后,道路湿滑,非常容易崴脚,导致踝关节损伤。
穿高跟鞋或厚底鞋:因为高跟鞋厚厚的鞋跟增加了高度,凭添了风姿,但也导致了踝关节的不稳定,崴过一次后,很容易习惯性地崴。