你好,孕38周,如果腹部偶尔出现发紧,或是疼痛,一般考虑假性宫缩。可以到医院产科检查一下,如果产检正常,就没有什么问题。
怀孕期间,要放松心情、充分休息、增加营养(特别是水果、蔬菜、瘦肉)、适当活动、减少剧烈运动、避免持重物、停止性生活、忌食生冷食物、减少接触药品和有害物质。
多到户外呼吸新鲜空气。