左腹部及对应左后腰痛

首先需要咨询的是你平时是否时常运动，突然进行的体力劳动会导致乳酸堆积造成劳动后肌肉酸痛，也有可能是肌肉的拉伤导致的。

可以到运动医学康复科或者康复理疗科进行一个脊柱以及肩部的评估，看你具体薄弱的肌肉群，通过指导康复锻炼，可以加强核心肌群的力量改正体态，而且就是注意平时姿势的改正。

长期应用激素会引发很多的副作用，比如肥胖，骨质疏松，免疫力降低，目前你的情况属于骨质疏松中度，建议服用抗骨质疏松药物如金天格，骨松宝

你好！你有大拇趾骨折的情况，你到下午就回肿胀主要是脚处于低位，血液循环不好造成。指导意见你现在不能正常的走路，负重会造成骨折断端移位，骨质不愈合的。

。你好，建议去医院拍个手部的X线片看看，了解下骨折愈合的情况，如果骨折确实是畸形愈合，骨折没有对好，并且影响了手部的功能，那一般是可以评伤残的，一般可以评到10级。

你好，腰椎间盘突出还是应该选择好的方法治疗，建议你配合医生的治疗选择有效的方式，这样尽可能快的让你恢复健康，不再受到疾病的危害。腰椎间盘突出症的自我疗法中不管是适当的运动，还是减少对腰部的负重，都应该注意，同时建议你了解一下中医和微创对疾病的治疗，在当前都是比较好的。

全身多处疼痛也称身痛，是指分布广泛、程度不等、性质不一、指导意见不能用“神经炎”等诊断解释，也不能简单地称为“游走痛“风湿痛”的四肢和躯干疼痛。对于多处疼痛应多从全身性疾病考虑，但也不能忽略局部病变的可能。

建议多注意休息，局部理疗烤电，适量患肢康复功能锻炼，一般逐渐可以恢复功能，具体能否恢复从前需要根据损伤情况判断。一般恢复的还是需要8-12个月甚至更长，不要着急，慢慢恢复。再用些解痉止痛药物治疗，针灸理疗。

你好，你已经拍过片子，除外局部骨折的情况，应该是单纯软组织损伤的情况。一般建议伤后24小时内患处冷敷，缓解疼痛，减轻肿胀的。伤后1天后，可以局部给予热敷、按摩等，帮助活血化瘀止痛。药物方面可以选择云南白药喷剂，也可以应用扶他林软膏外涂。近期避免这个手臂的用力，一般伤后4-5小时后可能出现肿胀疼痛加重的情况，减少活动用力是很有必要的。等2-3天后逐渐活动锻炼，会慢慢恢复的。

朋友你好，颈椎病是一种常见于中老年人的退行性疾病。你好，颈椎病的预防与治疗：1.阅读有关颈椎病的书，掌握用科学的手段防治疾病。2.保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。3.加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力4.避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。5.注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。6.及早，彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。7.劳动或走路时要防止闪、挫伤。8.长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。9.注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。