你好,腰椎间盘突出还是应该选择好的方法治疗,建议你配合医生的治疗选择有效的方式,这样尽可能快的让你恢复健康,不再受到疾病的危害。
腰椎间盘突出症的自我疗法中不管是适当的运动,还是减少对腰部的负重,都应该注意,同时建议你了解一下中医和微创对疾病的治疗,在当前都是比较好的。