您好,头晕要有足够的休息时间。引起头晕的原因有很多,贫血、低血压、低血糖、颈椎病、脑部供血不足、长期玩电脑、心肌疾病等等都有可能。
建议去医院做相关方面的检查,确诊后才能进行针对性的治疗。戒烟酒,禁忌辛辣食物。多吃补血补气的食物,如鸡汤,红枣,花生,桂圆。