中医认为舌为心之苗窍,您的这种病症表现考虑是心火上炎造成的。与饮食刺激,着急生气,频繁熬夜等原因相关。建议辩证应用清心降火中药如牛黄上清片治疗。
平时要多喝水,多吃蔬菜水果。饮食睡眠要有规律性,不要吃过于辛辣刺激的食物。