问题分析:根据您的描述,口腔黏膜白,符合中医体寒的辩证,可能是受凉有较大的相关性。可以适当口服驱寒类药物改善症状,如川芎茶调散、小柴胡颗粒、午时茶颗粒等等,必要时到中医科就医诊治。
意见建议:适当药物调理,必要时就医诊治。平时劳逸结合,合理膳食营养,多喝开水,忌生冷性食物,注意防寒保暖。祝早日康复!