可以通过晒太阳来减轻黄疸的症状,因为太阳是一种光疗,阳光中有紫外线,而蓝光就是紫外线,所以让宝宝晒太阳对黄疸有一定的治疗作用,每天晒1-2次,每次10-20分钟,可以在早上8点到9点晒一次,然后在下午4-5点晒一次,注意不要晒脸,可以晒身体、背部、腹部等位置,不要在太阳过烈的情况下进行。