问答详情
首页
>
整形外科
>
整形美容科
问
患者提问
平躺两腿竖直紧贴墙壁成90度半个小时真的能瘦腿吗
提问时间:2020-04-10 19:07
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
问题分析:你的问题这样锻炼下肢有助于下肢静脉血的回流,瘦腿的效果不是太好的意见建议:如果下肢脂肪比较多的话是可以通过跑步或者是弹跳运动来促进皮下脂肪消耗,这样长时间坚持才能够瘦腿的。
相关问答
热门
有什么药可以祛痘印?
病情分析: 您好,除痘印(痤疮疤痕)最简便的方法是用维生素E.意见建议:维生素E用针扎破,涂在患处,用手搓1分钟,每天早晨用温水洗脸里面适当加一些白醋.多喝水,多吃蔬菜水果,多吃维生素,也可以吃21金维他
速看
我眼袋下有汉管瘤,以前没那么多的,最近几年就比较明
指导意见:汗管瘤是一种附属器肿瘤,本病实质上为向小汗腺末端导管分化的一种错构瘤。本病为良性肿瘤,可不予治疗。若因美容需要,可试行电解治疗或CO2激光治疗。
速看
脸用面膜过敏了,红肿,痒,发热,脸还一跳一跳的。我
问题分析:你好,根据您的描述,您的情况可能是考虑过敏引起,过敏发时需要抗过敏治疗,如服西替利嗪,息斯敏,地塞米、赛庚啶,甲氰咪胍,维生素C,维生素B6治疗等治疗。外涂皮炎平,皮白金草本乳膏等治疗。意见建议:也可以中医中药治疗。平时需要从饮食上调节,忌食辛辣剌激食品,忌油腻,忌饮酒,忌海鲜,忌腥荤及发物,保持大便通畅,保持情绪舒畅等预防复发。
速看
冬天减肥身体发冷
四:科学减肥,避免损害健康。专家认为,一个人一周减1斤至2斤,一个月减4斤至8斤为安全减肥,超过这一限度就会影响人体健康。不科学的减肥会导致肾功能受损或心脏受损,严重者甚至造成死亡。
速看
医院有卖减肥药的吗?
意见建议:你好!应该是有的,不过医院的要一般是医生先经过诊断才开出来的,一般不能自己购买。如果要买的,建议去外面的正规药店买。
速看
我的孩子7岁怎么早上起来就发现半个脸肿了请问是怎么
病情分析:我的孩子7岁怎么早上起来就发现半个脸肿了请问是怎么回事。考虑是不是过敏了,可以抗炎加点抗过敏的药物意见建议:必要时取医院看看
速看
光子嫩肤和果酸换肤哪个好
光子嫩肤和果酸换肤哪个好建议:你好!光子嫩肤优势编辑1、光子嫩肤在治疗的时候,求美者不会感受到任何的疼痛感,完全是微创的治疗方法,而且在术后不会出现任何的副作用,是很安全的。2、光子嫩肤在时间上有绝对的优势,不仅在治疗过程中,还是治疗之后所需要的时间都比较的少,一次治疗半个小时左右,术后不需要过多时间的护理,不会对生活造成任何的影响。3、光子嫩肤的治疗效果是持久的,对于肌肤的小问题在很快解决后,一般的也就不会再复发了。
速看
减肥期间可以吃猪肝嘛
指导意见:你好,目前在减肥,蹲下和躺下起来时头晕,考虑体位性低血压,从你的描述看,考虑与饮食量不够有关,建议定时定量进餐,饮食清淡,不暴饮暴食,多运动,保持心情愉悦,保持大便通畅,保证充足的睡眠,管住嘴,迈开腿,健康减肥。减肥期间猪肝是可以吃的。饮食多样化,保持营养均衡。希望对您有帮助,祝您健康快乐。
速看
为什么跳舞反而让自己变胖了?要如何进行减肥。
病情分析:减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持,多喝水,多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物意见建议:建议:减肥建议控制饮食运动瘦身如练瑜伽仰卧起坐瘦腹部跑步机骑自行车锻炼瘦腿俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥要有耐心和恒心坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果,少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水。
速看
什么牌子的左旋肉碱最好?
病情分析: 左旋肉碱,只是保健品,作用并不能特别的肯定,而且没有什么统一的质量标准,不好说啊意见建议:既然是才肉里提炼出来的东西,吃点肉就好了嘛,还不用担心有副作用