更年期失眠怎样治好

女性产后失眠焦虑症，一般发生于生产后的四周之内，在这段时间内，新妈妈容易哭泣、感到异常疲倦及有短暂的情绪不稳定；但这是正常的。若妈妈产后出现焦虑或沮丧的征状，丈夫、亲人或朋友应对病人要信任、同情和给予支持，尤其丈夫的爱护和谅解至为重要。另外，丈夫或家人也可以提供实际的帮助，例如：分担日常的家务和照顾孩子，让病人有机会休息松弛一下，逐渐就能恢复。

女性更年期失眠首先要保持稳定平静的心情，平常注意作息规律，适当参加锻炼，每天及时补充水分，饮食一定要清淡，尽量避免辛辣油腻刺激性的食物以及饮料，多补充高钙低脂的食物，注意防寒和保暖工作，减少身体的冷热刺激。

症状有很多：情绪高涨，与内心体验和周围环境相协调，具有一定的感染力，情绪高涨的自我评价过高、骄傲、自命不凡，会出现夸张的想法或妄想。思维联想的过程明显加快，有意识的思维速度快，声音大，量大，常被经典引用，大声说话，像河水一样说话，眉毛飞扬，即使嘴巴干燥，声音嘶哑，还是要继续说话。

失眠，多梦，易醒，这种是属于神经功能紊乱，导致神经功能紊乱是与日常的生活习惯有很大的关系，比如情绪紧张，过度劳累，压力过大，长期熬夜，这种长期下去就会出现神经功能紊乱的现象，在睡觉之前也可以服用药物来促进睡眠，睡觉之前喝一杯温牛奶，温牛奶也是可以促进睡眠的。

男性阳痿、早泄问题引起的性冷淡，可以服用治疗性功能障碍的药物；雄激素水平低的病人可以使用激素治疗；脑垂体瘤、肾脏疾病导致高催乳素血症引起的可以使用溴隐亭治疗，同时积极治疗原发病。所有药物的使用都需要明确发病原因后在医生指导下服用。

需要去专科进行治疗，像这种如果是治疗的比较好的话，他还是有恢复的，可能的同时他的话在医院进行治疗之后对症治疗使用药物平时应当随时观察一下他自身的一个现象或者是一个状态。

人格分裂是可以吃水果的，要多吃绿色的蔬菜和水果，可以补充维生素和一些微量的元素。一次进食量较多，饮食要定时、定量，按食谱吃。有妄想症的都不会按时吃饭的，条件好的可以吃自己喜欢的食物，对不能主动吃的要劝食，奶类、豆浆、稀饭、果汁、菜汁，在床头备好饭菜，没有人在时，起床自己吃。

去一些正规的心理医院治疗就行，因为对于恐惧症的治疗方法已经有了标准化的疗程，所以不用刻意选择哪家医院，平时要注意多与人沟通，多表达自己的思想感情，要保持心情舒畅，保持自己的睡眠充足。

能，人格分裂症，是一个医学上的名词，是指性格的多重性，即是我们平常所说的双重人格。人格分裂在学名上称为解离症，它的主要特征是人将引起他内在心里痛苦的意识活动或记忆，从整个精神层面解离开来，以保护自己，但也因此丧失其自我的整体性。此类人在临床上并不常见。

精神障碍不治疗一般3-5年可以痊愈。精神障碍是由外部事件诱发的轻度精神病，这类病大多数为期短暂，常随诱发因素的消退而缓解。一般以情感紊乱为主，起病急而病程较短。平时注意保持正常的生活不能过于紧张，作息饮食的话要多注意清淡，慢慢会好起来。