失眠,多梦,易醒,这种是属于神经功能紊乱,导致神经功能紊乱是与日常的生活习惯有很大的关系,比如情绪紧张,过度劳累,压力过大,长期熬夜,这种长期下去就会出现神经功能紊乱的现象,在睡觉之前也可以服用药物来促进睡眠,睡觉之前喝一杯温牛奶,温牛奶也是可以促进睡眠的。