人一上岁数就很容易瞌睡少,当然瞌睡少也不能水就是失眠。失眠的主要就是因为失眠患者的心理压力比较大而导致的,在睡觉的时候容易胡思乱想,脑子里总是浮现出白天所发生的一些不愉快的事情,这样一直反复就肯定是越来越睡不着觉了。
其实发生这样的情况还是去寻求心理医生的帮助比较好,尽量和老人多谈谈心交流交流,每天下班都和他说说话让他放心这样就会有很好的效果了。