如何克服自卑心理

妄想症的生存时间大概是20年-40年左右。但是也不能一概而论，会受很多因素影响，会因为每个人体质的不同，病情的不同，所以存活的时间也不会相同。是否及时治疗以及正确的用药都会有很大的关系。通常妄想症病是不会影响病人的生存年限的。

造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用

如果说由于学习压力大，长期睡不着，长期的失眠很容易引起植物神经紊乱，引起精神紧张，还有记忆力，免疫力都低下，建议及时的到当地的正规医院进行就诊，要注意保持良好的心情，放松自己的压力。

您好，根据您的叙述和情况，患了精神分裂症，多数是难以治愈的，需要综合治疗可以控制的，除了药物治疗外还需要家人帮助和密切配合，加强看管。综合措施做得都比较好的话可以停用药物，达到临床基本治愈。即使停药后加强随访和心理咨询还是有必要的。

你好，这种情况首先建议你去做个心电图看看，排除一下心血管的疾病;此外就是如果最近还有上腹部饱满，食欲差，那么和胃部疾病有关系，这些都没事的话就是肋间神经疼，可以吃点舒胸片。指导意见最好能先查查看，等确定了病因再对症治疗。

梦游症必须心理治疗和药物治疗同时进行。应该去除不良的精神因素,消除焦虑,恐惧和紧张的情绪,改善其环境,使之注意劳逸结合和体育锻炼;同时,根据其不同年龄辅以适当剂量的镇静安眠药物,如安定,眠尔通,利眠宁等.据报道,患者在医生的指导下,于临睡前口服丙咪嗪,也有较好的效果。

你好你的情况应该考虑是心脏的植物神经功能紊乱，一般还是可以应用药物调理。这种情况考虑是应用点稳心颗粒或是应用柏子养心丸治疗，适当休息，不要生气。以上是对“心里胡腾，浑身颤，检查心脏没有问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好多考虑神经衰弱有关的啊，建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理，注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚

朋友你好！焦虑往往指向未来、对未来不可预测事情的一种担忧，因此心理因素居多，要消除焦虑症，心态是：焦虑可以有，但不必过度、影响生活。如果心理因素的焦虑居多，那么心理咨询是一个很重要的方面，它可以帮助我们调整自己的思维-行为模式，在下次遇到同样情况时有足够的能力应对焦虑情绪。目前国际上最受认可的是认知行为治疗，其中最新的是正念行为疗法。它可以教会我们：1.看清想法：挖掘焦虑背后的担忧、并了解担忧只是一种想法、不是事实，对想法我们只需要意识到并打包放在一边就好了，不影响目前正在做的事。2.经历情绪：焦虑不仅在主观感觉上难受、可能也会体现在身体上，不知道你是否有感觉肌肉紧张等情况呢？正念行为疗法可以帮助我们跟这些“不舒服”的感觉待在一起，不试图摆脱它们，当它们到达顶峰后就会慢慢消失了。3.选择行为：完成前两步后，我们就可以自由地决定现在要做什么了，而不是受想法和情绪的控制。有兴趣的话，可以看看能《驾驭焦虑五步走》一文，希望对你有帮助！

你好!感冒的治疗西医一般就是抗感冒病毒治疗,用重感灵,速效,泰诺等治疗。,如果出现咳嗽的症状,就还需要用止咳的药物,比如咳速停,咳必清治疗,出现高烧要用柴胡针和清开灵或者尼美舒利退烧治疗,感冒了注意多喝水,减少外出和去人多的地方,不要吃辛辣刺激的食物