您好:头晕的因素较多,最常见的症状,如感冒、鼻窦炎、脑血管痉挛.神经性头痛等.像贫血,体质不佳,脑供血不足,颈椎病,前庭器官疾病等,你头晕伴有耳鸣和头胀可能是脑部缺血缺氧或高血压的器质性疾病导致,的查明病因对症处理。
建议您到医院检查明确,及时正规治疗.可以测血压,做头颅彩色多普勒检查,目前注意休息,增强营养,饮食以清淡为主,可少食多餐,注意生活规律,戒烟酒.防止受凉感冒,平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量等,祝您健康。