反应迟钝,说话口吃记忆力下降,乏力,精神压抑,自卑。有。

反应迟钝,说话口吃记忆力下降,乏力,精神压抑,自卑。有一些问题，现在正在一家培训机构培训软件开发准备北漂，可是已经学了将近半年啦-感觉自己很累身心巨疲，有些想回家。这期间，回想自己的一点一滴，发现自己没有兴趣和爱好，没有想法，反应也很慢，说话也有口吃，记不住东西，瞬间感觉自己什么都不行。我呢，也知道，自己很自卑，活得很压抑，每天也想着放松自己，可是还是活着不轻松。最近在跑步，坚持了半个月啦，有的时候，心里老是问自己，跑步到底有没有用-感觉人生好纠结啊-求救。两年前，有半年，精神不振、睡眠质量不好，去看