适当的锻炼是可以使身上的脂肪锻炼成精致的精肉,同时也减去了腰部的脂肪,使体型就加完美。人体中大多重量来自于水分,脂肪其实相对很轻。
建议继续保持锻炼,并适当控制饮食,多喝水,会越来越瘦的,身材更加美好的。