指导意见:你好,根据你所描述的情况你可能是腱鞘炎,该病多由于劳损、受凉导致,可以出现关节屈伸不利、关节弹响的情况。
建议你可以去当地医院疼痛科就诊治疗,根据实际情况可以选择消炎止痛药物来治疗,一般小针刀松解治疗效果较好,也可用活血化瘀的中药熏洗。
日常建议避免凉水洗手,望对我的回复做出评价,祝你健康!