焦虑怎么办才好

焦虑情况不超过半年的，并且没有严重影响生活的话，可以不去医院，心理咨询开导一下就可以。如果焦虑情况已经超过了半年，明显影响到社交和工作，没有办法正常生活，那么就需要去医院的精神科进行治疗。必要的时候还需要服用药物。

建议接纳症状的产生，给自己一些积极的关注，多了解病情的发病特点和可能的产生原因。在发病期要及时的到精神科专科医院进行诊治，在病情的稳定康复阶段可以申请家庭心理医生的帮助，可选择通过心理咨询代替药物治疗。

根据提供的问题考虑，目前出现了一些精神分裂症，在进行心理调理方面，首先通过一些自我暗示，通过通过一些系统性的脱敏方法，或者是一些厌恶疗法进行治疗。出现一些精神分裂症，在临床用药方面还需要口服抗焦虑药的。

感觉障碍包括为感觉过敏、减退、倒错、内感性不足等。知觉障碍包括错觉、错视、幻觉和感知综合征。思维障碍包括思维奔逸、迟缓、贫乏、松弛、病理性赘述，思维不连贯，中断，云集，象征性思维。逻辑倒错性思维，诡辩性思维，持续重复模仿，刻板性等言语，以及思维妄想，释意妄想，形象性妄想。思维插入等。

对孩子要及早安排好。比如家里应该提前为宝宝布置好，使母亲带着孩子回到家后马上能安定下来，这对于母亲是极大的安慰，会使她的担心、焦虑大大减轻。心情好起来，抑郁问题就会渐渐消失。

产后抑郁症应该多补充含有丰富的优质蛋白质，脂肪，卵磷脂，多种维生素和矿物质元素，并且该多运动和吃一些水果，反复几周之后就会有好转，可以去旅游看看散散心。

产后抑郁应该多吃偏温热类的食物，如籼米、香菜、茴香、胡椒、葱、韭菜，肉类如牛肉、羊肉、鸡肉，水果如橘子、石榴、桃子、荔枝等，这些食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康有良好的影响。

被害妄想的人是严重缺乏安全感的人，非常害怕失去，害怕被抛弃，害怕别人的离去，越是自己在乎的人与事，总是会有一些不好的想法出现在自己的头脑中。不管做什么事情首先考虑的是最不好的结果。所以时间长了，你就会发现内心的压抑越来越多，内心越来越来敏感，多疑，脆弱。

儿童心里障碍表现为：不能较长时间集中注意力，容易分心或思想开小差，非但上课时不能专心听课，作业不能认真完成，就是游戏时也有始无终，东闯西钻，扰乱别人，即使是看最有兴趣的卡通片，也是忙碌不停，不能专心看完。儿童多动症的患儿，形如顽皮儿童，但二者却有本质上的区别，因为顽皮儿童对自己感兴趣之事注意力非常集中，且行为有目的、自控能力很好。

也就是嫉妒妄想的情况，既然是妄想，那么就是疾病状态，可以使用一些抗精神病药物治疗，并且进行心理认知治疗，一般出院后，是可以消除这些症状的。嫉妒妄想多见于精神分裂症、酒精中毒性精神障碍、更年期精神障碍等。经过治疗，改善。