焦虑情况不超过半年的,并且没有严重影响生活的话,可以不去医院,心理咨询开导一下就可以。如果焦虑情况已经超过了半年,明显影响到社交和工作,没有办法正常生活,那么就需要去医院的精神科进行治疗。
必要的时候还需要服用药物。