腰椎间盘突出症早期症状轻,一般不需要做手术。疾病后期,要绝对卧床休息,可使用一些通络活血、消炎镇痛作用的药物。严重者建议采用手术治疗,目的是消除腰椎间盘突出的髓核以解除对神经的压迫。
但压腿等等激烈运动不可以,但可以跳一些慢舞,和打太极拳,但是尽量不要累到了,要量力而行。