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医生回答
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你好，常生活中床只用于睡眠,不要在床上工作和思考问题,尽量做到上床就睡觉，不要在床上做和睡觉无关的事情，这样有助于早进入睡眠状态。
预防失眠在睡觉前应避免从事体育娱乐活动，避免兴奋性的情感活动，睡前不看紧张的电视,不饮浓茶咖啡,不吸烟，并避免生理性干扰夜眠的因素,如饥饿、过饱和性兴奋得不到解决等。
你好，常生活中床只用于睡眠,不要在床上工作和思考问题,尽量做到上床就睡觉，不要在床上做和睡觉无关的事情，这样有助于早进入睡眠状态。
预防失眠在睡觉前应避免从事体育娱乐活动，避免兴奋性的情感活动，睡前不看紧张的电视,不饮浓茶咖啡,不吸烟，并避免生理性干扰夜眠的因素,如饥饿、过饱和性兴奋得不到解决等。
病情分析：
你好，可以有自信，不可以傲气；可以有思想，不可以有偏激；可以有随意，不可以有草率；可以有沉默，不可以有无礼；可以有刚强，不可以失去温柔；就会做一个温柔的淑女，
指导意见：
还要注意，做自己最重要呀，可以学着温柔，学着淑女，以自然的表达，自己是最可爱的！也是最得体的呀，脸上总挂着甜甜的笑容就是自信的女孩。
以上是对“我总是爱发脾气，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，抑郁症的病因目前尚不十分清楚，受到生物因素、心理因素和社会因素的影响，很多因素都可引起抑郁症。如遗传因素引起的内源性抑郁症，如突发事件、重大打击引起的反应性抑郁症，如躯体疾病引发的继发性抑郁症，有家族史可引发抑郁症，5-羟色胺神经递质改变可引发抑郁症，性格特质、人格因素可引发抑郁症
你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治.
病情分析：
焦虑症;是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。
指导意见：
药物治疗;三环类抗抑郁剂：以丙咪嗪、氯丙咪嗪效果较好，开始剂量宜小，如丙咪嗪可从每天12，5mg睡前一次开始，隔天增加12，5mg，直到300mg，一般治疗剂量150mg，个别需用至300mg以上。
你好，避免重复检查性的工作内容，部分情况下就是数据方面的工作，物品管理工作等等，对于思想上要重视起来，心理暗示自己，或者让家人朋友提醒自己减少犯病几率，精神要放松，多去空旷辽阔的地方散心，精神不紧张也会缓解。多交朋友，和周边的人打好关系，有空多和别人聊聊天，不要总是一个人闷在家里。开朗一点，开朗的人对事对物都会看得开些，不那么容易钻牛角尖。心里有事情，最好找人倾诉，可以是家人，也可以是朋友，我一般都会找闺蜜，因为年纪差不多，很多事情容易理解。
你好，建议您去当地的正规医院矫正，在矫正之前让医生给您仔细检查下，在正规医院做的话没有什么危险的。希望我的回答对你有所帮助
病情分析：
根据你描述的情况来看是自己的生活太过单调了，没有自己的兴趣爱好
指导意见：
建议多参加一些户外活动，丰富自己的假期生活，世界上没有不爱孩子的父母，只是爱之深责之切，多理解一下父母，和他们沟通聊天，等你为人父母的时候就明白了，希望能帮到你
以上是对“感觉心情就可郁闷了。天天想哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，你的情况恶心等，要考虑是胃肠道功能不好啊，可吃一些增强胃肠道功能的药物如马丁啉，还有精神上的问题。
指导意见：
可服一些药物，并通过平时，应把精力放在学习和工作上，多和家人朋友谈心，以分散注意力，加体体育锻炼（科学研究表明，运动能消除体内不快乐的物质因子），穿合适衣服,养成早起的习惯以减少不适。希望能帮到你
以上是对“晚上睡不了，觉得哦心想呕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，建议你最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治.祝早日康复!
