腰旁骨头明显比另一边大

你好！预防骨刺，尽可能避免长时间久坐、久站，可适时活动筋骨。平时也应注意坐姿及站姿，避免因为不正确的姿势，增加腰椎负荷，养成规律的运动习惯。注意饮食，多吃取富含抗氧化剂的食物如维生素等，维生素P可以预防自由基的破坏、减缓发炎反应、加速运动伤害的复原及强化胶质的形成，也能经由补充这些物质达到预防的目的。

你好，您这种情况最好先检查一下腰椎，另外局部有没有受凉或者外伤的情况。

天麻有舒筋祛风的注意，所以有颈椎病的人可以喝天麻。适量吃点，不要吃太多。

你好，你还是先用理疗法治疗吧。按摩，针灸，牵引试试，去正规医院找专家咨询咨询，能牵引吗？喝药也行，腰疼宁胶囊，都管用的。手术治疗是根本，但是你岁数太小了。

术后一般的是会出现神经性的损伤及有肌肉的萎缩，可以进行营养神经及针灸按摩的治疗可以的，逐步的进行功能性的锻炼。

建议，1最好是去医院摄片检查，检查骨折的位置变化。2可以局部热敷治疗，热水里面放少许盐和花椒，热敷促进血液循环，舒筋活络经脉，缓解疼痛不适。

半月板撕裂不适宜用中药治疗，要行关节镜下的微创治疗。

你好，根据你的描述，不排除代谢性疾病如糖尿病、内分泌疾病如甲亢、甲减等可能性，建议进一步相关检查以明确。可考虑内分泌科。

是不能治疗好的，建议你可以给予活血类药物对症治疗的，你可以给予调整饮食的

你好，你的情况是由于长期不活动引起的肌肉萎缩，等肌腱恢复了以后，通过功能锻炼是可以恢复的指导意见肌腱的恢复是比较慢的，而且恢复了以后可能会有粘连等，影响活动，所以是需要正规的康复锻炼来恢复关节功能和肌肉的强度