引起声音时常沙哑病因相当的多的,如果没有感冒,这些情况很可能是声带有增生息肉水肿等等情况导致的。建议抽空到一医院检查一下,可以到耳鼻喉科做一次喉镜看看,依照检查结果考虑怎么治疗。
注意饮食清淡一些,不要贪吃咸的,不要吃口味较辣的,也不要饮酒,避免大声讲话,试试用一些中成药铁笛药丸。