骨盆骶骨骨折，双侧耻骨上下支骨折，保守治疗一个月了，请问多少时间可以坐起来，多久能拄拐走路啊

这脚肿最好还是经常走动一下，促进血液循环，指导意见晚上可以用热水泡，可以口服活血舒筋片，饮食不要吃辛辣食物。

您好！肩袖损伤如果可以做俯卧撑，可以说不严重，但肩袖损伤主要影响上肢外展上举动作，如果却有损伤，建议早期手术治疗，因为陈旧性损伤治疗要相对困难一些，效果也不如早期做好。

考虑是骨折部位还没有愈合好，可能刚有骨痂的形成，这个时间段应加强关节的功能锻炼，在锻炼期间可出现不适应，还有局部血供不良造成。

现在就可以适当的活动了，但是注意不要太用力的，肿是正常的现象，局部血液循环还不是很好！可以热水泡脚试试！

你这个是属于胸锁关节炎,吃药和针灸,贴药膏都不能彻底好,因为有炎症在所以肿痛,贴药膏和针灸都没有消炎作用

你好：从你目前的情况来看一些组织增生还会造成活动障碍，疼痛的，也可以考虑通过一些方法进行相应的调整。你这种情况可以你好休息，避免活动和劳累，也可以做个拍片检查，判断一下情况也都有一定的调整的作用的以上是对“脚跟有块向外突出的地方，不知道是不是骨头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你能行走应该骨头没有问题，考虑是软组织挫伤指导意见你可以吃点止痛，抗感染，活血化瘀药物，如情况加重去摄片检查一下

你好，建议你用消肿止痛酊能舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤，风湿骨痛，无名肿毒，腮腺炎肿痛。外用，擦患处。忌食生冷、油腻食物。用药3天症状无缓解，或出现局部红肿、疼痛、活动受限等不适症状时应去医院就诊。祝你早日康复！

根据你的叙述你的这种情况应该不会出现肌萎缩的呀！可以按摩按摩。建议你每天用热水热敷，每天用手按摩按摩，可以吃一些甲骨安片，进行恢复，只要每天坚持会有疗效。

目前的情况不排除肠炎或是慢性阑尾炎的刺激的原因指导意见.所以必须进一步的全面检查看.然后在进行必要的全面调理。