早上起来先喝杯水早餐是鸡蛋和牛奶上午九点多再吃个苹

指导意见：你好，其考虑是恢复期间的应急反应。可以多食瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等，注意逐渐恢复锻炼。

问题分析：头发干枯毛躁与头发缺乏营养有很大关系头发中医讲叫血余，头发干枯没有营养与缺乏气血有很大的关系。意见建议：自来卷与遗传有关系是无法彻底治疗的，是先天因素，而头发干枯多吃黑色食物，如黑米黑芝麻猪肝何首乌。配合口服六味地黄丸或七宝美髯丸等可以改善上述症状。

病情分析： 你好，你现在的情况是要到医院积极功能锻炼的，多喝骨头汤的。意见建议：建议你加强营养，避免劳累及受凉的，定期到医院复查看看。

病情分析：根据你所说的这种情况考虑是由于缺钙或者微量元素导致的。指导意见：这种情况应该注意多吃蔬菜水果，并且补充钙剂，慢慢就会好转的，避免过度劳累。

问题分析：你好，首先了解一下藏红花，藏红花，具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神等作用。所以，相对而言，又助于睡眠。意见建议：1.但是，注意自己是否气血淤积。如果没有气血淤积的人成天服用这种药，就可能导致破血的发生。2.找出睡眠不好的原因，然后对症处理

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看皮肤有可能是接触到感染物质形成的这种现象应该及时调整防止感染加重。意见建议：给你的建议是,你可以适当的皮肤表面，生理盐水去，系并且也可以用氧化锌软膏进行调整。

指导意见：患者鱼钩弄破了，建议可以酒精或碘伏消毒预防感染，保持创面的清洁。

意见建议：不好的，建议回归现实，要用心的工作学习为好。

健康指导：豆浆具有一定的营养和保健价值，富含蛋白质和钙、磷、铁、锌等多种矿物质，但是如果与药物同时服，不仅会影响豆浆中营养成分的吸收，还可能伤了药效。大家喝豆浆后，最好等30分钟再吃药，以免影响豆浆和药物的吸收利用。如果正在服抗生素，服药和喝豆浆的间隔则应该大于1小时。

问题分析：你好，骨质增生症是中老年的常见病、多发病，中医认为跟肾虚有关的，意见建议：建议你可考虑吃些壮骨关节丸、骨仙片或骨刺消 痛液治疗试试的。