问题分析:你好,首先了解一下藏红花,藏红花,具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神等作用。所以,相对而言,又助于睡眠。意见建议:
1.但是,注意自己是否气血淤积。如果没有气血淤积的人成天服用这种药,就可能导致破血的发生。
2.找出睡眠不好的原因,然后对症处理