您好,根据你描述的情况,多考虑主要还是由于长期抽烟以及饮食生活环境等因素而引起的肺部疾病,比如炎症,或者是肿瘤等,都容易引起痰中带血症状。
针对你目前的情况,建议需要及时到医院检查一下,做个肺部ct配合血常规等,明确病因后积极通过药物治疗,另外近期要注意多休息,饮食清淡,忌食辛辣刺激性食物,要多喝热水,及时戒烟,避免过度劳累。