躁郁症怎么治疗呢

躁狂症是慢性病，而慢性病的特点是难以治疗的。但多数经过系统治疗后症状可以明显减轻，甚至消失，恢复正常生活学习及工作。治疗的主要目的是尽可能让维持正常生活、学习及工作，减少复发次数，减轻每次复发的严重程度。

引起忧郁症的原因有多种，比如社会环境，心理，身体，以及饮食方面都可引起忧郁症。如果是轻微的抑郁症，可以通过日常及饮食，帮助调理，平日适当的培养兴趣爱好，适当的增加身体活动。比如快走慢跑，打太极，爬山，游泳。多参与一些社会活动，同时建议不熬夜，保证充足的睡眠，饮食上少食多餐，不暴饮暴食。

引起恐惧症的因素有：遗传因素：某些特定的恐惧症具有明显的遗传倾向，如血液和注射恐惧。素质因素：个人的性格内向容易引起恐惧症。生理因素：有恐惧症者的神经系统的惊醒水平增高，这种人很敏感、警觉，处于过度觉醒状态。发现有恐惧症症状，要到医院心理科对症治疗。

癔症严重可以采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的药物治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到治好。

性冷淡可能与工作紧张，或社会事物繁忙，或脑力劳动过分，影响高级神经系统的功能状态；禁欲或纵欲过分逐渐厌恶，抑制了性欲。或缺乏正确的性知识，或女士长期得不到高潮快感，从而厌倦了性生活。

心理治疗的过程主要就是结合心理暗示的方法，暗示病人癔症主要是由心而生，只要病人对病情有了一定了解之后，并且引导病人认识病因及病因与治疗的关系，给予病人尽情疏泄的机会，给予适当的安慰或鼓励。

睡眠有障碍时，调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，食用一些有营养的食物，比如说鸡胸肉炒饭、瘦肉饭、虾仁饭，也可以自己熬制小米粥。放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来。

失眠是指入睡困难，或维持睡眠障碍，易醒、早醒和再难入睡，导致睡眠时间减少或者质量下降，不能满足个体需求，平时要多吃水果蔬菜，多喝水，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，平时还要多注意锻炼，增强身体素质。

人格障碍使得病者的情感和意志不协调，破坏了其行为的目的性和统一性出现这种现象考虑是对日常生活缺乏兴趣和热情有关，通过调整是可以改善的。持良好心态，不管状态如何，要先让内心平静下来，一切从实际出发。

人格分裂症状，有这类异常人格的人敏感多疑。总是妄自尊大，而又极易产生羞愧感和耻辱感。他们多疑并始终提防别人欺骗或作弄自己，结果会让旁人觉得很难与其相处，且通常不讲道理。