我一年四季手脚冰凉，而且长期变秘，朋友介绍我喝？

病情分析： 人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障;如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。意见建议：手淫不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。建议戒除手淫。

指导意见：你好，这个考虑是肩周炎导致的。应以功能恢复为主的，应该活血通络，通经化瘀，配合必要的牵引治疗。

病情分析： 你好，根据你提供的症状，从中医角度考虑为肾虚，如其起病与恣情纵欲有关的，故应清心寡欲，戒除手淫；如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关的，应适当增加营养或注意劳逸结合，节制性欲。建议适量运动，如散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平时可以泡些虫椹草喝，或者煲些虫草炖鸡肉，枸杞炖乳鸽，枸杞子仔鸡，圆肉党参炖猫等，这种中草药有填精补肾，补肾气虚的作用。

病情分析：你的血压控制在正常范围内，就不应该出现这个症状？建议您同时再查一下心电图，有无心肌缺血的表现。意见建议：如果单纯的胳膊痛，您有无拎重物？如果是肌肉的酸痛，那刮痧肯定是有效的，同时还可以外敷膏药也不错。

病情分析： 老人感冒的发生与外界天气条件的变化和人的体质强弱有关意见建议：要注意室内空气新鲜，早晨开窗换气不少于十五分钟；家中如发现流感患者应及时薰醋进行空气消毒，及时掌握天气变化，根据天气添衣御寒。同时，加强体育锻炼，增强适应环境的能力和身体的免疫力。另外，在感冒流行期间，尽量少去人口稠密的地方，经常洗手。当身体稍感不适，轻度口干，鼻塞时就立即吃药，多喝水，注意保暖和休息，合理饮食：大蒜、大葱、姜、食醋等，都是预防感冒的常用食品。有慢性病应积极治疗.冬天他就很怕冷如血压不?可以少量喝点药酒防寒.勿暴饮暴食。

病情分析： 你好，吃中药可以有助于排除瘀气、瘀血、瘀脂的，你可以贴一下试试，多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。意见建议：对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。可以慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等。

问题分析：生完孩子尽量不吃刺激性大的辣椒，生完孩子有些食品也最好别吃寒凉生冷食物。意见建议：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。

健康指导：问题分析：您好，您说的糖精其实是化学名称为糖精钠的物质，糖精加鸡蛋会中毒只是民间谣传，并没有确实的科学根据。糖精关于是否具有危害现在也没有一致结论，世界卫生组织认为糖精的每日允许剂量为0.0025g/kg体重，而糖精的甜度是蔗糖的300-500倍，放在鸡蛋糕里的糖精如果要达到这个剂量，那么鸡蛋糕已经甜的难以忍受了。所以咱们在吃鸡蛋糕的时候不需要担心因为这个会中毒，但是最好还是选择不添加糖精的鸡蛋糕。

病情分析： 手部麻痛是提示上肢神经受到了压迫 意见建议: 对于颈椎骨刺压迫神经, 通过带刃针松开颈椎后关节周围的韧带, 并用手法 调整颈椎关节的位置, 以达到不压迫神经的目的. 同时配合中药, 物理治疗, 热敷, 按摩, 以改善局部血液循环, 增加营养, 早日恢复

病情分析： 你好，如果宫颈出现少量的核异形细胞，有可能是癌前病变，最好行宫颈活检明确诊断，若有癌变可能应行宫颈锥切术。意见建议：建议若有宫颈炎症，应治疗后行宫颈活检明确诊断疾病，以免延误病情。