便秘是不正常的,它是属于一种病理状态,引起便秘的病因很多,常见的有肠道的功能、菌群、饮食等。对于患者需要多进食蔬菜、水果等粗纤维食物,配合益生菌调整肠道的菌群,多喝水、多行腹部按摩促进肠道的蠕动利于大便的排出。