您好,根据您的描述,既往是没有高血压病病史的吧?其实,高血压病的诊断是需要非常慎重的,一旦确诊,是需要长时间服用药物及膳食调理的,需要安静状态下多日多次监测血压,如果高压大于140mmHg,或是低压大于90,才能确诊,虽然您的都高于正常范围,但是,偶尔一次高是不能诊断的,也就不用服用药物,建议多观察几天再说。
1.早晚安静状态下监测血压,多测几天,如果血压还是高,再考虑使用降压药吧;2.低盐饮食,少吃腌制品、卤制品等,少喝酒少吸烟;
3.您现在的血压有些偏高,要控制好情绪,血压高的病人喝酒及发怒都是容易脑出血的,要慎重哈。