根据你的描述,有可能是得了抑郁症,患者经常有烦躁不安、心神不宁、浑身燥热、潮红多汗,不耐烦、为一点小事发怒等症状。
指导意见建议不要给自己太大的压力,凡事往好的方面去想,培养多方面的兴趣爱好,多结交朋友,多听音乐等都能有效转移注意力,远离忧郁。