强迫症是一种比较常见的心理疾病,不仅影响正常生活,而且会导致社会功能的受损。强迫症的人饮食禁忌要注意以下几点:每天的饮食当中要有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
多吃新鲜蔬菜和水果,为了不影响蔬菜的营养成分,应尽量快地烹调蔬菜。尽量少食精制、加工的食物,如:精白面粉、白面包、罐装水果、罐装蔬菜、饮料等。
学会安排自己的食谱,不要偏食,不宜吃兴奋性食物,烟酒茶等要尽量避免。