健康指导:你好,这个的话,首先去除危险因素,如治疗高血压、戒烟、禁止过度饮酒,主要从饮食上着手调理,松叶,叶酸,香蕉等都是很好的选择;
低盐,高钾,果蔬,补铁等是中年人高血压脑供血不足患者应该注意的饮食原则。