我高压97低压56，怎么能让血压正常呢？

你好，这种情况可以诊断低血压，可以治疗的。如口服生脉饮，或者食补，如用红糖水和大枣熬水喝。也可以用乌骨鸡1只(约重1500克。

将鸡去毛剖肚洗净，放人鸡腹肚中当归、黄芪、红糖、米酒、再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤。平时加强锻炼，多进食汤水、可以做保健操、太极拳、气功、按摩以及理疗等有助于改善心肺功能，提升血压。

少吃香菜、泡椒、红辣椒、葱白、啤酒、白酒、花椒等。适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等。适当饮用咖啡、可可和浓茶。