病情分析: 你好!手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的,过度的手淫对于人的身体健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法意见建议:控制手淫,可以通过加强体育锻炼释放多余精力,不接触色情杂志小说、发展业余爱好转移注意力等方法。