问题分析:自述由于外伤导致手背韧带断裂经过手术治疗已经拆除外固定一个月余后期需要通过功能锻炼恢复意见建议:像你诉说的情况你现在如果伸指功能还欠缺你需要继续锻炼可以主动结合被动活动关节受力而被动的幅度到一定疼痛情况下就需要停止明天再继续这幅度循序渐进的功能锻炼才能避免再次损伤也可以结合外敷中药外洗中药内服跌打丸等药物而饮食可以适当给予富含蛋白的食物牛奶之类的