强迫症，恐惧症

你的情况一般考虑是压力引起的焦虑症的情况，属于轻度的建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用怡诺思胶囊，平时注意自我调节心情

你好，从你描述的情况来看，你存有强迫性观念，很可能患有强迫症，并且伴有由于情绪建议你到当地精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗；也可以在服药治疗的同时，再做做心理咨询，两下结合可能恢复的要快些

你好！根据你的描述！这样的情况是你自己的强迫症！追求完美建议！去医院做一个心理咨询！平时不要过分的要求自己！心胸要开阔！祝你健康！

你的这种情况焦虑抑郁强迫症建议到精神疾病专科医院咨询、诊断、治疗。可以服舍曲林、氯咪帕明、氟西汀、氟伏沙明、帕罗西汀、度洛西汀、艾司西酞普兰等药物治疗。

你母亲这种情况一定要去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊，根据他的具体症状来选择治疗方法，需要服用治疗强迫症的药物。作为家里的人对他一定要多些理解。可包容。鼓励他多培养一些其他的兴趣爱好，出现强迫的时候让他找一些别的事情去做，来转移注意力。

您好朋友社交恐怖症目前主要采用行为治疗,没有一种药物可以真正消除恐怖症.你应该找心理医生做系统的治疗。

病情分析：
你好，自信是治愈焦虑症的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。还要自我松弛：也就是从紧张情绪中解脱出来。要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，必要时可减轻学习或工作量．待症状缓解后，再恢复原来的学习和工作。祝早日康复！

病情分析：
你好，这情况可能是与个体差异有关系的,与植物神经失调也有关系指导意见：
.而且这个是这个是需要训练的.多锻炼啊.不要紧张,多接触多社交多结交.

朋友你好！你的情况是很典型的强迫，表现为强迫的思维-行为模式。强迫症包含强迫思维和强迫行为，强迫思维是那些反复闯入、引起个体焦虑痛苦、个体主观意愿不想要的想法、意象和冲动，比如你提到的认为脏、联想男女下半身画面等，而强迫行为是为了缓解这种焦虑痛苦而做出的动作和心理活动，如清洗等。每天我们都会产生千奇百怪的想法，为什么有的来了又走了、有的却留下来迟迟不愿离开呢。因为它实在太可怕、太不能接受了，所以我们开始跟它纠缠，可是越纠缠它就越来劲了。就像一个大哭大闹想吃糖的小孩子，我们越是去哄她、她越哭闹得厉害，想法也是这样的。其实，想法永远只是想法，只要我们不跟随、不相信它，不随着它的指令去做，就好了。对待这些强迫意向最好的办法就是“噢，我知道它在那儿，但是我不用去理会它，它自己有自己的规律，学会跟它们共存，慢慢的，随着受到的关注减少，它们也慢慢减少了。另一方面，现在最困扰你的是情绪上的害怕，其实是你的害怕让你不得不做出想要驱赶这些想法的行为，对吗？其实情绪跟想法是一样的，它们也有自己的规律，到达顶峰之后就会慢慢下降，我们以为驱赶走了想法害怕就没有了，但其实不管我们赶不赶走思维和意向、情绪都会自己消亡，不需要行为的帮助。通过正念练习可以学会和亲身体验这个道理。有兴趣的话，可以看看走出强迫症-找回美丽的日子一书，也可以看看《打破强迫怪圈的关键—停止强迫行为》这篇文章。希望这些信息可以帮到你！

您好：患者总是被一种强迫思维所困扰，患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。根据你叙述的症状，完全符合此病症。恐惧症：是以恐惧症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。病人知道这种害怕是过分、不应该、不合理的，但这种认识仍不能防止恐惧发作。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。自己厘清强迫症是一个身体的疾病，也就是脑部生化的不平衡，而不去接受强迫思考的驱迫，同时转移注意力在有建设性的行为上。你从现在开始个性的培养是十分必要的。不要给予过多，过于刻板的要求。多从事有理想有兴趣的事，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。恐惧症的自我调节方法：一、自己树立自信，很多社交紧张者是因为对自己不自信造成的，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。二、不要对自己要求过高，接受自己的现况，不要去管别人怎么看，你越害怕出错，就越会感到手足无措。三、不要太在意自己的身体反应，如果紧张时太在意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于在强化自己的紧张行为。使其一步一步的加重。四、勇敢地去面对，在社交场合下会表现出逃避心理，其实，逃避并不能消除紧张，相反，它会使你感到自己的懦弱，使你责备自己，以致下次会更加紧张。五、每天拿10分钟左右的时间，站到镜子前面，看着镜中自己的眼睛，对自己大声说道："我相信自己可以轻松自如地与别人交往！相信自己一定能成功地改变！"如此反复多遍，要细细地体验自己内心所发生的变化。祝你早日康复