总胆固醇偏高，甘油三酯偏高，低密度脂蛋白

你好，很高兴为您解答这个问题，你是血脂中的胆固醇和其他项目高，只有甘油三酯不高。可以吃些药物的，如脂必妥，饮食上一定要多吃清淡饮食，不要吃大鱼大肉，多吃青菜水果，要坚持锻炼，多喝水。

可以先从饮食方面开始调节，注意清淡易消化饮食，避免吃油腻的食物，动物内脏少吃。不要吃猪油，尽量的吃植物油。然后就是要注意运动。饭后散散步，或者是跳一跳广场舞。

你好,总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和,包括游离胆固醇和胆固醇酯,所以其它三项正常,总胆固醇以可能偏高.你的情况只是轻微偏高,主要靠平时饮食控制和适当运动.日常饮食应减少一些含高胆固醇食物的摄取,尤其是心,肝等动物内脏,也必须限制醣量,最好禁止食用纯糖类食品或饮料.尽量少吃全脂牛奶,巧克力奶,奶油及各种乳酪,多吃脱脂奶及豆浆. 禁吃肥肉,猪皮,蹄膀,香肠,及各种有油的牛羊猪肉等.海鲜方面则应避免虾,蟹,蚌,牡蛎. 多吃一些纤维素高的食物,如蔬菜,水果,以促进胆固醇从粪便中排出.进行适当的.长期,有规律的运动.如果身体偏胖,还应该积极减肥.祝你健康。

病情分析：
你好，这是个人的不良习惯造成的，慢慢就会好的，必要时可以在经治医生的指导下吃点镇静药物看看的，提高睡眠质量。另外，熬夜会对身体有害，尽量避免。

最佳入睡时间晚上十点到十一点。这样才能让身体的机能有充分时间休息，第二天有充沛的力量。熬夜以及睡前太过兴奋都会抑制生长激素分泌，从而影响长高熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松.避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松一点。

考虑内分泌失调导致的。建议清淡温软饮食，多饮水，多吃蔬菜水果，保持足够睡眠。

你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

这样的情况首先在睡眠之前是可以考虑使用热水进行泡脚的处理的另外，是可以考虑服用谷维素和安神补脑液进行治疗改善症状的，一般是可以逐渐恢复正常的

建议你每天睡觉前听听轻音乐，不要过多的思考问题，睡觉前用热水泡泡脚，或者可以试试中药也行