你好!你的情况考虑是肩周炎症状,也不排除是颈椎病变压迫神经的可能。建议最好去医院做相关检查,确诊病症原因,再进行治疗比较稳妥。
暂时先局部热敷一下,口服点消炎止痛类药缓解,主要休息,但也得适当活动肩臂,促进血液循环,并注意保暖。