脖子痛可以通过热敷或者理疗的方式来缓解疼痛。也可以口服一些消炎镇痛药缓解症状,也可以应用硫酸氨基葡萄糖进行治疗,也可以通过热敷或者理疗的方式来缓解疼痛,另外要避免受凉,尽量不要吹空调,以免加重疼痛,如果症状仍然不能好转,建议到医院进一步检查。