你好,气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。建议:平时生活有规律,按时作息。
晚餐以清淡为主。睡觉前听听轻松音乐,喝杯温热牛奶。可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊治疗。另外注意有无气血亏虚、颈椎病的情况。
保护眼睛可以进行眼部按摩治疗,另外可以使用珍珠明目滴眼液治疗。