这情况还是预防阴虚火旺的情况导致出现不适的情况,多喝水,注意休息的。考虑平时的情况还是禁止辛辣较好的,对证选择配合六味地黄等较好注意少食生冷刺激性食物,同时建议观察母乳的情况是否正常的,平时的情况避免压力大的