这是典型的假期综合征,因为假期过于懒散,所以上班的时候会处于一种放松自我的状态,解决方法就是调整自己的心态,因为生活就是生活,上班就是上班,可以嚼一些西洋参去打起精神状态,然后认真上班,也可以在自己想睡觉的时候站一下。