老年斑又叫做脂溢性角化,与新陈代谢的下降和过度日晒有关,预防老年斑的出现,就要从这两方面改善。保持充足睡眠,多运动,多吃新鲜的水果蔬菜,避免烟酒油腻,保持良好的心情,可以口服维生素C片。
注意暴露部位的防护,注意防晒,防晒霜每天2-3次。已经出现的老年斑可以选择激光去除,效果还是比较肯定的。