催眠疗法和放松疗法对焦虑症有用嘛

问题分析：你好，对自己的脾气不能控制主要有两方面原因，一是你的人格本身就是如此，人格一般在18岁就会定型，所以一个人如果从小脾气暴躁到长大后可能会持续终身，二是你对自己的行为不能够节制，主要是长期的压抑或者生活、工作诱因导致。意见建议：这种情况可以认为你控制自己发脾气的能力有限，所以建议你可以考虑心理治疗，就目前而言可以教你一个方法，你在自己的胳膊上绑一个皮筋，如果你想发脾气就弹一下皮筋，感觉到疼的时候就要告诉自己，不能发脾气，这是一种行为治疗方法。

问题分析：最好是用温水，因为太凉太热的水对牙龈、牙齿都不好，容易对口腔造成损伤。意见建议：民间. 35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂，用这样的水漱口，既利牙齿。

问题分析：自我调养至关重要.做最感兴趣的事.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.意见建议：广交良友也有帮助.避免服用刺激性的药物.多吃些富含维生素B和氨基酸的食物。

病情分析：抑郁症属于情感性疾病，容易复发的主要原因是心理因素的治疗不彻底药物只是控制了疾病的某些症状当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发。意见建议：平时要多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，祝早日康复。

入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

你好！每个人的个性性格不一样，你妈妈的这个个性的确不太好，对你要求过高，但对你应该没有恶意，建议你通过读书、学技术等方式发展和提升自己，让自己有更好的发展机会，提升自己的能力，你的能力提升，会有机会选择你自己的生活环境，让自己满意的生活。

指导意见：厌学只能去当地医院的心理科就诊，需要在心理医生的指导下治疗，另外在平时需要家庭教育，让孩子认识到厌学对将来产生的影响，逐渐提高孩子的学习兴趣，让孩子走出厌学的心理阴影 。

病情分析： 你这种情况很有可能是气血亏虚，气血亏虚身体气血供应不足就会出现失眠健忘，精神不集中等症状。意见建议：猪脑可以不吃，效果有限，可以服用些中成药八珍颗粒，具有较好的补气血的功效，多服用一段时间健忘，精神不集中等会好起来。

病情分析： 18岁，不要这样自卑，要建立自己的信心，上帝之所以会给你这么沉重的十字架，是因为相信你负的起他。要同情自己，建立自信，建立自己社会价值观！意见建议：1、在需要的时候寻求帮助，不要默默承受。 2、凡事循序渐进。 将大事分割成小块，一次只做一件。3.即使生活给你一千个理由哭，你也要给自己一个理由笑。 4、多参加有益的活动。多和朋友聚会。聊天。

你好 多考虑神经衰弱有关，神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。|#|建议你在药物治疗的同时，接受心理治疗，首先调节情绪，多和朋友聊聊天，散散心，每天锻炼，尤其是有氧运动有助于消除轻微抑郁症，每天早睡早起，保持身心愉快，注意控制食量，对自己有信心，凡是都要抱着积极乐观的态度