我一个人睡不着想看看黄色电影

失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。失眠原因　1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等 3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，治疗方法；不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。保健护理；脚被称为人的“第二心脏，专家指出，在冬季坚持泡脚和足部按摩，对治疗失眠效果很好。除了运用手指和指关节按摩，还可以使用按摩棒、按摩球、磁波轮、六轮棍、脚踏板等按摩工具按摩双脚反射区，也可以让家人代劳。

问题分析：你好，掉头发的原因与营养.精神紧张有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。意见建议：可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

你好，只要是正规公立精神专科医院都可以，拉萨市也应该有精神卫生中心，那里就可以放。或者人民医院心理科也可以。

指导意见：你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。 平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

问题分析：你好，根据你的叙述，这种情况属于脾胃湿热证，乳房有小硬块是乳腺增生。 单纯性的乳腺增生一般不用治疗。意见建议：建议你多是富含纤维素的水果和蔬菜，避免吃辛辣和过于油腻的食物，乳腺增生可以通过规律的日常生活，和保持心情舒畅，睡眠的充足等调理。

你好，如果确定是精神分裂症，目前使用的这种药物治疗是正确的，而且使用的剂量也是属于中等偏上，可以继续使用，而且是不能停止的，否则病情基本上都是要复发的。

病情分析： 你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，意见建议：你可以看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。

病情分析： 以心境显著而持久的改变―心境高扬是狂躁症基本的临床表现。狂躁症是躁狂抑郁症的一种发作形式。狂躁症是一种情感性精神障碍，多发生在20岁左右的青春期，狂躁症的发病通常急骤起病，病程短，而且预后良好，基本都能恢复到原先的正常状态。意见建议：首先作为丈夫的你要让她拥有充足的睡眠和有规律的生活，这样可以防止狂躁症的发作。本病受季节变化的影响较大，而夏季是狂躁的高发期，家人亦应加强关注，这样即可缓解症状。如果要进行有效治疗，建议你带她去做针灸治疗，这样不会有什么副作用。

问题分析：从你以上情况来看，有入睡困难，心情低落以及焦虑不安，需要考虑为情感性障碍意见建议：个人意见：情感性障碍可能。建议最好去当地医院心理科看看，可以做一些相关的心理测试检查

问题分析：你好：这种症状考虑是手术后身体还没完全恢复有关。意见建议：建议,加强营养，不要久坐，如果可以的话可以活动活动，过段时间就会没事的